Εκπαίδευση

Μαθαίνοντας να τρώμε σωστά και υγιεινά.

29 Μαρτίου, 2022

Τα “Χελιδόνια” ολοκλήρωσαν τον 3ο θεματικό κύκλο από τα Εργαστήρια Δεξιοτήτων. Το θέμα μας ήταν η Διατροφή, έτσι μέσα από παραμύθια, προφορικές συζητήσεις, παιχνίδια και κατασκευές  μάθαμε πως η  σωστή διατροφή είναι το “κλειδί” για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας.
Τα παιδιά ζωγράφισαν και παρουσίασαν το αγαπημένο τους φαγητό και έπειτα μέσα από μια  δραστηριότητα ταξινόμησης χώρισαν τις τροφές σε υγιεινές και ανθυγιεινές, έμαθαν για τις διάφορες βιταμίνες που  προσφέρουν τα φαγητά που τρώμε, μίλησαν για τη μεσογειακή διατροφή και πόσο ωφέλιμη είναι για τον άνθρωπο. Έπειτα  δημιούργησαν τη δική τους Πυραμίδα  Μεσογειακής διατροφής βάζοντας τις τροφές σε κατηγορίες αναλόγως με το πόσο συχνά πρέπει να τις καταναλώνουμε. Τέλος, με αφορμή την παροιμία “Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” έγραψαν τα ΝΑΙ και τα ΟΧΙ της διατροφής.